ЗОЖ — это выбор в пользу долголетия: беседа во взрослой поликлинике
10:08 03.04.2026 16+
ЗОЖ — это выбор в пользу долголетия: беседа во взрослой поликлинике
Во взрослой поликлинике Елабужской ЦРБ прошла важная профилактическая встреча. Медсестра отделения общеврачебной практики №2 Валентина Геннадьевна Чулкова пообщалась с пациентами на тему здорового образа жизни.
Главные темы беседы:
Рациональное питание:
Основа здоровья — это баланс. Валентина Геннадьевна рассказала, как правильно составлять рацион и почему важно уделять внимание витаминам, особенно в весенний период.
️ Борьба с ожирением:
Лишний вес — это не только эстетика, но и нагрузка на сердце и суставы. Участники обсудили, как поддерживать форму без вреда для организма.
Вред курения и алкоголя: Особое внимание уделили мифам о «безопасности» электронных сигарет. Врачи напоминают: вейпы так же губительны для легких и сосудов, как и обычный табак.
Здоровый образ жизни начинается с малых шагов и осознанных решений. Заботьтесь о себе сегодня, чтобы быть здоровыми завтра! ️
#ЕлабужскаяЦРБ
